Weet hoe je beweegt®
Groepstrainingen
Dans je vrij
In groepstrainingen ‘ Weet hoe je beweegt’ werkt u via oefeningen op muziek aan:
- vitaliteit
- vrijheid in bewegen
- expressie
- kracht en zelfvertrouwen
- gezonde houdings- en bewegingsgewoonten
- conditieverbetering
- spierversterking
- ontspanning
De groepstrainingen ‘ Weet hoe je beweegt’ zijn een integratie van oefentherapie Cesar, Psychosomatiek therapie en Danstherapie en worden gegeven door Rian Hesselink.