Recover ®
BENT U NOG WEL IN BALANS?
STAAT U NOG WEL IN UW KRACHT?
BENT U STERKER DAN STRESS?
We leven in een stresscultuur en lijden steeds meer aan stressklachten.
Veranderingen, toenemende eisen, informatievergiftiging, zorgen, problemen of conflicten vragen veel van ons en kunnen lijden tot stress.
Gezonde stress helpt ons meer uit onszelf te halen, echter wanneer de stress frequent voorkomt, lang voortduurt of zeer intensief is, kan stress een ongezonde vorm aannemen en lijden tot allerlei stressklachten, overspanning, burnout, energieverlies, verminderd plezier in leven en werk , verminderde prestaties en ziekteverzuim….
Herkent u enkele van de stresssignalen …..onder deze button……. Clickable, hieronder de lichamelijke, psychische en gedragsmatige stresssignalen…
Lichamelijke stresssignalen:
- aanhoudende moeheid
- in- en doorslaapproblemen
- gespannen nek- schouder- armspieren
- spanningshoofdpijn
- lage rugpijn
- misselijkheid, maag- darmstoornissen
- verminderde weerstand
- pijn/ druk op de borst
- benauwdheid, duizeligheid
- hartkloppingen, verhoogde bloeddruk
Psychische stresssignalen:
- niet meer tot rust komen, gejaagdheid
- concentratie vermindering, vergeetachtigheid
- piekeren, besluiteloosheid
- prikkelbaarheid, irritatie
- somberheid, angst
- niet meer kunnen genieten, lusteloosheid, desinteresse
- onzekerheid, verminderd zelfvertrouwen
Gedragsmatige stresssignalen:
- minder presteren, meer fouten maken
- chaotisch gedrag
- uitbarstingen van woede of huilbuien
- bijna ongevallen
- overmatig eten, roken, medicijn- en alcoholgebruik
- vermijden van sociale contacten
……….. dan kan Recover ® u een interventie op maat bieden :
- Herstelbegeleiding, Stresscounseling & Reïntegratie
Voor werknemers die uitvallen of dreigen uit te vallen vanwege stressgerelateerde klachten biedt Recover ® een integrale en werkgerichte vorm van herstelbegeleiding, counseling en reïntegratie. Recover ® werkt hiertoe vaak in opdracht van werkgevers, bedrijfsartsen en casemanagers.
- Van Klacht naar Kracht ®
Een combinatie van individuele therapie en groepstraining, vergoed door zorgverzekeraars,
voor mensen met een stressgerelateerd gezondheidsprobleem, zoals overspanning,
hyperventilatie, angst- en paniekklachten, Cans/ nek-schouder-armklachten,
spanningshoofdpijn, nerveuze hartklachten, stressgerelateerde rugklachten, burnout, post-
whiplashsyndroom.
- Sterker dan Stress ®
Preventieve training voor iedereen die in de huidige stresscultuur en haastmaatschappij stress de baas wil blijven en de persoonlijke effectiviteit wil vergroten. Stresshantering, timemanagement, werken aan balans en innerlijke kracht zijn belangrijke onderdelen.
Recover® biedt een integrale vorm van therapie & counseling bij stressgerelateerde psychische en of psychosomatische klachten. Het betreft een laagdrempelige, snel toegankelijke en effectieve vorm van therapie, counseling, reïntegratie en preventie. Uitgangspunt daarbij is de mens als biopsychosociale eenheid: de mens als eenheid van lichamelijke, geestelijke, sociale en werk aspecten
Voor meer info: www.recoverborne.nl
