Psychosomatiek therapie
STRESS
OVERBELAST
GESPANNEN
UIT BALANS
PSYCHOSOMATISCHE KLACHTEN ???
Ons lichaam is een en al verweven met psychische, emotionele en sociale factoren. Bij zorgen, problemen, piekeren, conflicten en stress kunnen onze draaglast en draagkracht uit balans raken en kunnen stressklachten ontstaan, zowel psychisch als lichamelijk: We spreken over psychosomatische klachten ( psyche = geest, soma = lichaam). Voorbeelden van psychosomatische klachten zijn spanningshoofdpijn, nekklachten, Rsi/Cans, hyperventilatie, angstklachten, overspannenheid, burnout, slaapstoornissen, post-whiplashklachten, ed..
Wellicht herkent u zich in enkele van onderstaande lichamelijke, psychische of gedragsmatige stresssignalen? Clickable: psychisch en somatisch.
Lichamelijke stresssignalen:
- aanhoudende moeheid
- in- en doorslaapproblemen
- gespannen nek- schouder- armspieren
- spanningshoofdpijn
- lage rugpijn
- misselijkheid, maag- darmstoornissen
- verminderde weerstand
- pijn/ druk op de borst
- benauwdheid, duizeligheid
- hartkloppingen, verhoogde bloeddruk
Psychische stresssignalen:
- gejaagdheid, niet meer tot rust kunnen komen
- concentratie vermindering, vergeetachtigheid
- piekeren, besluiteloosheid
- prikkelbaarheid, irritatie, kort lontje
- somberheid, angst niet meer kunnen genieten, lusteloosheid, desinteresse
- onzekerheid, verminderd zelfvertrouwen
- bezorgdheid over toekomst en gezondheid
De psychosomatische fysio- of oefentherapeut is gespecialiseerd in de behandeling van psychosomatische klachten en biedt een integrale en effectieve behandelmethodiek. .
Psychosomatiek therapie biedt een wisselwerking van
- therapeutische gesprekken en
- therapeutisch lichaamswerk, afkomstig uit diverse ontspanningstherapieën, ademtherapieën, massagevormen, haptonomie en energetische lichaamswerk.
Psychosomatische fyio- en oefentherapie wordt vergoed door zorgverzekeraars uit de aanvullende verzekering.
Meer info: www.kngf-nfp.nl
